Gözseśirmesi:8 Nedeni,Tedavileri,Önlenmesi
Gözseğirmesinedir?
GözSeğirmeSi,AslındaBirGözKapağınınSeğRiRmeSiolup,YaygınveZararsızdır。
ÇoğuGözSeğRirmesiAcadeCeBirkaçdakikaSürer,Ancak BazenBirGözKapağıSeğRirmeSiGünlerVeyaDaha Uzun BirSüredevamEdebilir。NispetenKısaSüredeGeçmeyenBirGözSeğirmenizVarsa,BirGözDoktorunaGörünün。
GözSeğRiRmesininTıbbiTerimiMiyokimidir。
GeçmeyenBirGözEğReğz,Bu,Bu,GözKapağınıTekileyenCiddi BirNörolojikRahatsızlığaIşaretedebilir - ÖrneğinBlefarospazmVeya Hemifasyal Spazm Gibi。Nispeten Nadir Rastlanan BuRahatsızlıklar,YaygınGözSeğarirmesindenÇokdahaBelirgin Ve DerhalBirGözdoktoruTarafındanDeğerlendirilmelidir。
GözSeğRirmesininnedeninedir?
Gözseğirmesinintetikleyicileriarasındaşunlaryerallır:
条路
Yorgunluk.
GözYorgunluğu.
kafein
烷醇
GözKuruluğu.
BeslenmeSorunları.
艾尔干酪
SıkSıkGözSeğ里德斯yaşıyorsanız,Bu ListeyeYakındanBakınveBuPotansiyel Tetikleyicilerin HangilerininSizinİineDüşününBazen,Diyet VeYaşamTtrzınızdaÖnemsizdeğişikleryapmakGözSeğ·伯里斯·威尔蒂尼斯ÖlçüdeAzaltabilirveyaGözkapağıSeğ里尼亚因斯·Kaybolmasınayardımcı奥拉比里
GözSeğirmesininnedenleri
1.条路
Stres,MuhtemelenGözseğRiRmesininnygınnedenidir。瑜伽,Nefes Egzersizleri,Arkadaşlarveya evcil hayvanlar inlezamangeçimevevünlükrutininize daha fazladinlenmezamanıayırma,Gözkapağıseğirmesinenedenolabilecek stresiazaltmanınyollarıdır。
2. Yorgunluk.
Stres VeyaBaşkaBirNedendenKaynaklanıyorolsun,UykusuzlukGözSeğRemesineNedenOlabilir。uykunuzu almak vetutarlıbiruygundüzeninesahip olmakyardımcı奥贝利尔。
3.GözYorgunluðu
Göznlunluğu - ÖzellikleBilgisayar,平板电脑veAkıllıTelefonlarınaşırıKullanımındanKaynaklananDijitalGözYorgunluğu - daGözkapağıSeğRmesinyinygınBirnedenidir。
dijitalcihazlarıkullanırken“20-20-20”kuralınıizleyin:她20达克拉达Bir,ekrandanbaşkabirtarafabakınvegözlerinizinuzaktaki bir nesneye [en az 6 m(20 fit)uzakta] 20 saniye veya daha uzun birsüreyyledaklanmasınaizinverin。bu,gözseğirmesinitetikleyebilecekyorgunluðuazaltır。
Ayrıca,dijitalgözyorgunluğunuazaltmakİinGözdoktorunuzaBilgisayarGözlüklerinisorun。
4. Kafein
ÇokfazlaKafeinGözSeğirmesiniTetikleyebilir。Kahveyi,ÇayıveAlkolsüziçecekleribir veya iki hafta boyunca kesmeyi deneyin(Veya KafeinsizVersiyonlarınaGeçin)VeGözSeğirmenizinKaybolupKaybolmadığınaBakın。
烷醇
Bira,şarapveya daha sert alkolaldıktansonragözsirmesiyaşıyorsanız,BirsürearavermeyeÇalışın;Zira alkolTüketimiGözKapaklarınınSeğIrmesineNedenOlabilir。
İlgi̇li̇konularabakin:alkolgörmenizinasıletkiler。
6.GözKuruluğu.
PekÇokyetişkinÖzellikle50yaşındansonraGözKuruluğu.Rahatsızlığınıyaşar。GözKuruluğuBilgisayarKullanan,BelirliIlaçlarıAlan(ÖzellikleAnthistaminiklerveBazıProvePresanlar),Kontakt镜头Takan Ve Kafein Ve / Veya alkolTükerenKişilerarasındadaelÇokyagındır。
BirGözKapağındaSeśirmeVölsveGözleriniziKumKaçmışGibiVeyaKuruHissettiyorsa,BirGözKuruluğudežerlendirmesiİerlendirmesiİnerlendirmesiİnzözdoktorunuzuziyaretEdin。GözyüzeyinizinNemininNormaleDöndürülmesiGözSeğirmesiniDurdurabilirVe GelecekteSeśirmeFisillineAzaltabilir。
7.KötüBeslenme.
Bazı·豪华士队,Magnezyum Gibi BelirliBeslenmeÖğeleriEksikliğininGözKapağıSpazmlarınıTetikleyebilecežiniÖneSürmektedir。Bu Raporlar Kesin Olmasalar da,Gözseğirmesininolasıbaşkabir nedeni olamilir。
DiyetinizinSağlıkGörmeİnuzyaçueyduğunuzTümBesinMaddeliniaȱlanıyorolabileceğindennendenEndişeleniyorsanız,Reaseetesiz Besin Takviyeleri AlmadanÖnceBunuGözodktorunuzIlegörüşün。
8. Alerjiler.
GözAlerjileri.olan insanlar.kaşıntı,şişkinlikveGözlulanmasıyaşayabiller。Alerji BelirtileriNedeniyleGözleriniziovuşturmakhistaminsalgılarve bu dagözağıdokularınızavegözyaşıfilmineGözaşıntısınaNedenOlabilir。
Bazen,Alerji BeligrileriniAzaltmakİboferüledilmişReçetesizGözdamlalarıyardımcı奥贝利尔。Ancak Bu Damlalardaki AntihistaminiklerdeGözKuruluğunaNedenOlabilir。Alerji BelirtileriVeGözseğRiRmesiYaşarsanız,GözlerinizİninrueyiyaptığınızdanMeinOlmakÜzereGözdoktorunuzadanışmanızniyisidir。
Gözseśirmesinidurdurmanınbaşkabir yolu:botoks
Nadir Durumlarda,BazıGözSeğirmeleriYukarıdakiÇözümlerUygulanmasınaKarşınHemenGeçmez。
kalıcıGözKapağıSeğirmeleri,SežirmeyeNedenOlanGözKapağındakiSizkasKasılmalarınıdurdurmakİinBotoks恩塞尼·洛尔(IleyonlarıIleTedavi)Edilebilir。
Ne ZamanBirGözDoktorunaGörünmeli
KalıcıGözSeğirmeSi,意见,意大利··艾迪谢基里克勒·威斯·······塞尔········哈尔德(GözKapaklarınızdâlant)yaşarsanızVeyaGözKapaklarınızGözleriniziAçmanızızıImkansızHaleGetirecekşekildeKapanırsa,DerhalBirGözdoktorunaGörününBunlarCiddiBirRahatsızlığınIşareti奥拉比里尔。
页面更新了9月2020年9月