Güneşten gelen ultraviyole (UV) ışınlarından korunmak için en iyi UV gözlükleri

Güneşin ultraviyole (UV) ışınlarına çok fazla maruz kalmanın, güneş yanığı ve cilt kanserine neden olduğunu muhtemelen biliyorsunuz。安卡，UV 'nin gözlerinize de zarar verebileceğini biliyor muydunuz?

Güneşin UV ışınlarına uzun süreler maruz kalmak，katarakt，Makula dejenerasyonu，Ptereculae，Pterijium Ve FotokeratitGibiÖnemliGözSorunlarıIleIleIlişkilendirilmiştir。

Gözleriniziuv'den koruma

GözleriniziZararlıGüneşışınlarındanKorumakİndüzAçıkavadabolunduğunuzzamanlardaUv'yiYüzde100EngelleyenGüneşGözlükleriTakmalısınız。GözlerinizBulutlugünlerde胆点Korumayaihtiyaçudyar，ÇünkügüneşinzararlıuvışınlarıulutÖrtüsünüGeçebilir。

YüzeyakınoturanyanlarıkapalıtrzdakigüneşGönzlüğübealçeveleri， gözlerinize yanlardan gelebilecek güneş ışığı miktarını sınırlandırmaları nedeniyle en iyi korumayı sağlarlar。

紫外线nedir吗?

Pek çok kişi ultraviyole radyasyonu“UV ışığı”olarak anmakla birlikte, UV ışınlarını göremediğiniz için bu terim teknik olarak yanlıştır。Ultraviyole radyasyon gorunmezdir。

UV射线üç kategorisi vardır:

UVC

Bunlar en yüksek enerjili UV ışınlarıdır ve potansiyel olarak gözleriniz ve cildiniz için çok en zararlı olabilir。Neyse ki, atmosferin ozon katmanı neredeyse tüm UVC ışınlarını engeller。

Ancak BuAynıZamandaozonkatmanınıntükenmesianlamınagelir ve Potansiyel olarakyüksekenerjiliuvcışnlarınındünyanınyüşınlarınındünyanınyüşınlarınınmalarınaimkântanıyabilirve uv iLgili CiddiSağlıkSorunlarınaNedenOlabilir。

UVCışınları，100 Ila 280纳米（NM）ArasındaDežişenDalgaBoylarınasahiptir。

uvb.

UVB ışınları， biraz daha uzun dalga boylarına (280-315 nm) ve UVC ışınlarından daha düşük enerjiye sahiptir。Bu ışınlar ozon katmanı tarafından kısmen filtrelenir, ancak birazı yine de Dünya yüzeyine ulaşır。

düşkdozlarda，uvb radyasyonu，吉丁Kararmasınavebronzlaşmayaneden olan melanin（Bir Cint pigmenti）üretiminiuyarır。

AncakYüksekdozlarda，UVBışınlarıcintkanseri风险artırangüneşyanmasınaneden奥拉比里尔。UVBışınlarıayrıcaciltrengidežişimlerine，kırışıklıklaraveerken ciltyaşlanmasınadair diaerişaretlereneden olur。

Ayrıca，güneşinuvbışınımınaaşırıMaruzKalmakPutionula，Pterijium Ve Fotokeratit(“kar körlüğü”)de dahil olmak üzere bazı göz sorunlarıyla ilişkilidir。

Kornea UVBışınlarınınyüzde100'ünüabsorbe Eder的吉比göründüğünden，BUtürdekiUVB radyasyonunun katarakta已经makula dejenerasyonuna neden OLMA ihtimali PEKbulunmamaktadır，KI sonraki达哈COK UVA maruziyeti ILEbağlantılıdır（aşağıya马琴）。

乌瓦

UVA ışınları görünür ışık ışınlarına yakındır ve UVB ve UVC ışınlarından daha düşük enerjiye sahiptir。安卡拉大学ışınları korneadan geçer ve gözün içindeki merceğe ve retinaya ulaşırlar。

UVA radyasyonuna aşırı maruz kalmak, belli katarakt tiplerinin gelişimi ile ilişkilendirilmiştir ve araştırmalar UVA ışınlarının makula dejenerasyonunun gelişiminde bir rol oynayabileceğini öne sürmektedir。

UV风险Faktörleri.

açıkavadazamangeaçirenherhangibirkişi，紫外线radyasyonundankaynaklananGözSorunlarıRaskiAltındadır。AçıkAvadaAldığınız紫外线RadyasyonununGerçekDozu，AşağıdakilerdeDahilOlmakÜzereBirkaçFaktöredayanır：

Coïrafikonum

UV Maruziyeti，DünyanınEkvatoruYakınındakiTropikAlanlarda DahaYüksektir。Ekvatordan ne KadarUzaklaşırsanız，风险o KadarAzalır。

rakım.

UV MaruziyetiYüksekRakımlardaDahaYüksektir。

GününSaati.

UV MaruziyetiGüneşGökyüzündeTepedeyken，Tipik Olarak Saat 10:00 Ila 14:00ArasındaDahaFazladır。

Ortam

UV maruziyeti genellikle geniş açık alanlarda， özellikle kum ve kar gibi yüksek düzeyde yansıtıcı yüzeyler bulunduğunda daha fazladır。Aslında, UV maruziyeti UV ışınları kardan yansıdığında neredeyse iki katına çıkarabilir。UV maruziyeti olasılığı， uzun binaların sokakları gölgelediği şehir ortamlarında daha azdır。

İlaclar

Tetrasiklin，Sulfailaçları，dośumkontrolhapları，diüretikler，sakinleştiriciilaçlargibirirliilaçlar，vücudunuzunuv radyasyonunaduyarlılıřınıartırabiller。

Çocuklar da UV korumasına ihtiyaç duyarlar

güneşin紫外线radyasyonunun ungerinize zarar vermeriskikümülatifti

布努akılda tutarak， çocukların gözlerini güneşten korumak özellikle önemlidir。Çocuklar genellikle açık havada yetişkinlerden daha fazla zaman geçirirler。

Aslında，八字uzmanlar，çocuklarınçoğununyetişkinlerekıyaslaaçıkhavada客人必须ölçüde达哈fazla扎​​曼geçirmeeğilimindeolmasınedeniyle井kişininömrüboyuncagerçekleşenUV radyasyonu maruziyetininyarısınakadarının18yaşından一旦gerçekleştiğini一个sürmektedir。

Ayrıca，ÇocuklaruvışınlarındankaynaklananGözHasarınaKarşıdahaSavunmasızdır，ZiraBirÇocuğunGözüiçindekiMercekBiryenişkinMerceğindendahaşeffaftırvebu da daha fazlauv'ningözündinlinegirmesine izin vermektedir。

AçıkAvayaÇıktıklarında，ÇocuklarınızınGözlerininIyiKalitedeGüneşGönzlükleriVeyaFotokromikLenslerleGüneştanKorunduklarındanMeinOleun。Ayrıca，Çocuğunuzuuv maruziyetini daha daazaaltmakİngüneşliGünlerdeBirapkaGiymeyeTeşvikEdin。

Gözlerinizi UV 'den koruyan güneş gözlüğü

Gözlerinizi güneşin zararlı ışınlarından en iyi biçimde korumak için, açık havada her zaman iyi kalitede güneş gözlüğü takın。

Tümuvışınlarınınyüzde100'ÜNÜNneLleleenGüneşGönzlüklerini是Isteyin。GözdoktorunuzihtiyaçlarınızİnniigüneşGönzlüğüsoLingliliniSeçmenizeYardımcı奥拉比尔。

Gözlerinizin etrafındaki hassas cildi mümkün olduğunca fazla korumak için, büyük lenslere sahip veya yüze yakın oturan yanları kapalı tarzda en az bir güneş gözlüğünü deneyin。

açıkhavadakiyaşamttrzınızadayalıolarak，表演甘腊瓜Gönzlükleriveya sporgönzlüklerinikeşfetmekde iSteyebilirsiniz

GüneşGözlüğününağladığıMiktarı，LenslerinRengi veKoyuluğundanBağımsızdır。

Örneğin，AçıkKehribarRenkli镜头，Koyu Gre LensleAynıUVKorumasıağlayabilir。Gözdoktorunuz，Seçtiğiniz透射乐林Yüzde100UVKorumasıağladığınıdoğrulayabilir。

GüneşGözlüğüneIlaveolarak，GüneşliGünlerdeGeişkenarlışaşapkaGakmakGözlerinizinuvışınlarınaMaruziyetiniYüzde50OranındaAzaltabilir。

Güneş gözlükleri我想要maruziyeti hakkında daha fazla ipucu

GönizizeyönelikGüneşKorumasıHakındaPekÇokyanlışanlamamevcuttur。unlarıunutmayın：

BütünGüneşGözlükleriuvışnlarınınyüzde100'ÜNÜNününgellemez

GüneşGözlüklerinizinSğladığıuvKorumasıdüzeyindenemindežilseniz，değerlendirmeİin沙丘状积砂doktorunuza sorun。Pek çok göz doktoru, lenslerinizin engellediği UV radyasyonu miktarını ölçebilen araçlara sahiptir。

GölgedeykenBileGüneşGözlüğüTakmayıunutmayın

Gölge, UV ve HEV maruziyetini bir dereceye kadar azaltmasına rağmen, gözleriniz yine de binalardan, yollardan ve diğer yüzeylerden yansıyan UV ışınlarına maruz kalacaktır。

Güneş gözlükleri yıl boyunca gereklidir

GüneşGözlükleriKışınDaönemlidir，Zira Taze Kar，UVışınlarınınyüzde80'iniyyansıtarakGüneşinuv radyasyonuna olan toplam maruziyetinizi neredeyse ikikatınaÇıkarır。Kayak Veya SnowboardYapıyorsanız，DoğruSingleriSeçmek，Eřimlerdeyeterli uvKorumasıİnisır。

Kontakt Lenslerinizuvışınlarınınengellese胆，GüneşGözlüklerineyinedeihtiyacınızvardır

UV Engelleyiici Kontakt LenslerSadeceGözününn透镜AltındakiKısmınıKorur。uvışınlarılensinKapamadığıGözkapaklarınızaveideer dokulara yine Zarar Verebilir。GüneşGözlüğüTakmakBuassasdokularıveGözlerinizinetrafındaki粘土覆盖覆盖物。

CildinizVeGözlerinizKoyu Renkliyse，YinedegüneşGözlüğüTakmanızGerekir

Koyu cilt rengi UV radyasyonu kaynaklı cilt kanseri riskini azaltsa bile, UV ışınlarından kaynaklanan göz hasarı riskiniz açık renkli cilde sahip birisiyle aynıdır。

Herkes güneşli bir günün keyfini çıkarır。安卡，güvende kalın ve gözlerinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için doğru güneş gözlüklerine sahip olduğunuzdan emin olun。

页面Upile 2021年4月