Bilgisayar gözlüğü Bilgisayar kaynaklı göz yorgunluğunu gidermek

Bilgisayarda belirli bir确定卡尔ışmak,沙丘状积砂yorgunluğu, bulanık gorme gozlerde kızarıkl kıve diğer bilgisayar goruşsendromu (dijital沙丘状积砂yorgunluğu olarak da不言自明ıılır) semptomlarıile冰斗şılaşabilirsiniz。Bunun nedeni, bilgisayarda çalışmanın gerektirdiği görme fonksiyonunun diğer birçok işlevler ile ilişkili ihtiyaçlardan farklı olmasıdır。

40丫şın altındaysanız, bilgisayarda卡尔ışırken ortaya cı菅直人沙丘状积砂yorgunluğu veya bulanık gorme gozlerinizi uzun确定ekrana做ğ俄文şekilde odaklayamamanızdan veya gozlerinizin odak noktasınıklavyeden ekrana ve geri ekrandan klavyeye değ我ştirirken zorlanmasından kaynaklanabilir。Bu odaklanma (akomodasyon) sorunları genellikle dijital göz yorgunluğuna bağlıdır。

40 yaşın üzerindeyseniz, sorunun nedeni yakına odaklama gücünüzün yaşa bağlı olarak azalmasına sebep olanpresbiyopolmanızdır。Bu da BGS (Bilgisayar Görüş Sendromu) semptomlarına neden olabilir。

Ne yapabilirsiniz吗?Bu sorunlarla ilk defa karşılaşanlar için, görme sorunlarını gidermek ve gözlük numaranızı kontrol etmek için her yıl kapsamlı bir göz muayenesindengecin．Çalışmalar ve Araştırmalar, gözlük numaralarındaki küçük yanlışlıkların dahi bilgisayar görüş sorunlarına yol açabileceğini göstermektedir.*

Gözlüklerinizin numarası güncelse (veya birçok işinizde numaralı gözlüğe ihtiyaç duymuyorsanız) ve bilgisayarda çalışırken göz rahatsızlığı yaşamaya devam ediyorsanız kişiye özel bilgisayar gözlükleri satın almayı düşünebilirsiniz。Bu özel amaçlı gözlükler, göz yorgunluğunu azaltmak ve bilgisayarda mümkün olan en rahat görmeyi sağlamak için özel olarak tasarlanır。

Neden bilgisayar gozlukleri吗?

Bilgisayar gözlükleri, Bilgisayar ekranına bakarken görme yeteneğinizi优化etmek için正常gozlukleveya大熊町gozluklerindenbircok yonden farklıdır。

Bilgisayar ekranları genellikle kullanıcının gözünden 50 ila 65厘米mesafe arasında kullanılmaktadır。Bu, orta görüş mesafesi olarak喀布尔edilir;Araç kullanma(“uzak”)görme mesafesinden daha yakın, ancak okuma(“yakın”)görme mesafesinden daha uzak。

Numaralı gözlüklere ihtiyaç duyan çocuklara ve genç yetişkinlere genellikle tek odaklı gözlükler reçete edilir。Bu gözlükleri kullanan kişininuzağıgorememe,，牦牛ınıgorememeve / veyaastigmat kusurlarınıDüzeltir ve göz merceği, bilgisayara ve yakına odaklanırken gerekli gücün sağlamak için otomatik olarak akomodasyon yapar。

40丫şından sonra丫ş英航ğlı(presbiyopi)ğal odaklanma kaybı,牦牛ın卡尔ış马我şlevlerinde bulan kıolmasına yol acar ve yazı守护神ıokuma,正义与发展党ıllı电话kullanımıveya bilgisayar ekranınırahat ve净gorebilmelerini etkiler。Bifokal gözlük camları ile net bir uzak ve yakın görüş sağlanabilir, ancak orta görüş mesafesinde (bilgisayar kullanımı ve akıllı telefon kullanımında) iyi bir görüş performansı elde etmek biraz zordur。Progresif gözlük camları veya trifokal gözlük camları， orta görüş mesafesi için bir nebze daha faydalı olsalar da genellikle bilgisayarda rahat bir çalışma için yeterince geniş bir orta görüş alanına sahip değildir。

Bilgisayar gözlükleri olmadan, birçok Bilgisayar kullanıcısı genellikle Bilgisayar görüş sendromunun özellikleri olan bulanık görme, göz yorgunluğu ve baş ağrısı ile karşı karşıya kalır。Daha da kötüsü， birçok insan öne uzanarak veya gözlüklerinin alt kısmından bakmak için başlarını eğerek bulanık görmeyi telafi etmeye çalışır。Duruşların她的ikisi de boyun ağrısına, omuz ağrısına ve sırt ağrısına neden olabilir。

Bazen“bilgisayar okuma gözlükleri”olarak adlandırılsalar da， özellikle bilgisayar kullanımı için tasarlanmış gözlükleri geleneksel okuma gözlüklerinden ayırmak için“bilgisayar gözlükleri”olarak adlandırmak en iyisidir。

Genel olarak, bilgisayar gözlükleri okuma gözlüklerin reçete değerlerinin yaklaşık %60'ına sahiptir。安察尔维吾尔族reçete değeri, bilgisayar ekranınızdan ne kadar uzakta oturmayı tercih ettiğinize ve dijital cihazlarınızı ne kadar yakında tutmak istediğinize bağlıdır。

Bilgisayar gözlükleri, reçetelendirilmiş herhangi bir astigmat değerini doğru bir şekilde düzeltmeli ve tercih ettiğiniz çalışma mesafesinde iken her iki gözlük camının da optik merkezinin doğrudan göz bebeğin önünde olmasını sağlamak için hassas ölçümler yapılmalıdır。

Bu sebepten dolayı， bilgisayar gözlükleri kişiye özel parametrelere göre kişiselleştirilmelidir。Bilgisayar ve dijital cihaz kullanımında görüşünüz için gerekli reçete değerinden düşük reçete değeri ile veya hazır okuma gözlükleri kullanmak, ihtiyacınız olan en doğru, net ve konforlu görüş performansı sağlanamaz。

Bilgisayar gozlukleri,基尔ğinden fazla odaklanma veya做ğal ve sağılı吉隆坡duruşunuzdan odun vermeden, Bilgisayar ekranınızı净ve genişbir goruşacı年代ıicin tam olarak ihtiyacınız olan alanda gorebilmeniz icin en uygun numara ile gormenizi sağ守护神。Ayrıca üniversite araştırmaları özel bilgisayar gözlüklerinin çalışma verimliliğini önemli ölçüde artırabildiğini göstermektedir。

Bilgisayar Gözlüğü için Gözlük Cam Tasarımları

Bilgisayar gözlüklerinde birçok özel amaç için kullanılan gözlük cam tasarımları iyi bir sonuç verir。Bu gözlük camları özellikle bilgisayar kullanımı için reçete edilir ve araç kullanma veya genel kullanım için uygun değildir。

Tek Odaklı Bilgisayar Gözlükleri

En temel bilgisayar gözlüklerinde, kullanıcının bilgisayar ekranını rahat görebilmelerini sağlamak için， öngörülen reçete değerine sahip tek odaklı camlar kullanılır。Bu reçete değeri, bilgisayar ekranı mesafesindeki nesnelere odaklanmak için gerekli uyum (akomodasyon) miktarını azaltır ve en geniş görüş alanı sağlar。

Tek odaklıbilgisayar gozlukleri,沙丘状积砂yorgunluğu, bulan kıgorme已经做ğal olmayan vucut duruşundan kaynaklı柏妘veırtğrı年代ınıazaltıl r ve genc /丫şıbilgisayar kullanıcı守护神ıtarafından rahatca kullanılabilir。

Progresif Bilgisayar Gozlukleri

Bilgisayar gözlükleri için bir başka uygun gözlük cam tasarımı da，Yakını， ortayı ve bir noktaya kadar uzak görüşü düzelten çizgisiz çok odaklı gözlük camı olanMesleki progresif gözlük camlarıdır。

Mesleki progresif gözlük camları， bilgisayarı daha rahat görmek için normal progresif gözlük camlardan daha geniş bir orta alana sahiptir。安卡布塔尔斯gözlük camları ile，乌扎克görüş alanında网络bir görüş performansı elde edilemez。Bu nedenle Bu gözlük camları， sürüş veya diğer önemli uzak görüş işlevleri için önerilmez。

Bifokal ve Trifokal Bilgisayar Gözlükleri

Bilgisayar gözlüklerinde kullanılan diğermesleki gözlük camları， Bifokal gözlük camları ve Trifokal gözlük camlarıdır。．Bu çizgili çok odaklı gözlük camları，正常的Bifokal ve Trifokal gözlük camlarından daha geniş orta ve yakın görüş alanlara sahiptir ve orta ve yakın alanları， bilgisayarı görme ihtiyacınıza göre kişiselleştirebilir。

Göz doktorunuz, Optisyeniniz - Gözlükçünüz size bilgisayar gözlükleri için hangi gözlük cam tasarımının ihtiyaçlarınıza en uygun olduğuna karar vermenizde size yardımcı olabilir。

Gözlük Cam Kaplamaları ve Renkler

Maksimum görüş performansı için bilgisayar gözlüğünüzün gözlük camlarıYansıma önleyici(反反射)kaplama içermelidir。Parlama önleyici işlem olarak da bilinir, yansıma önleyici(抗反射)(AR) kaplama, gözlük camların ön ve arka yüzeylerindeki göz yorgunluğuna neden olabilecek ışık yansımalarını ortadan kaldırır。

埃尔ıca, fotokromik ozelliğine sahip bilgisayar gozlukleri, gozlerinizi bilgisayar ekranından ve dijital cihazlardan kaynaklanan zararlıyuksek enerjili gorunur maviışıktan koruyabilir ve dışmekanda guneşışığında otomatik olarak koyulaşabilir。

Göz doktorunuz, Optisyeniniz - Gözlükçünüz yoğun ışık ve aydınlatmadan kaynaklı parlamayı azaltmak ve kontrastı artırmak için bilgisayar gözlüklerine hafif bir renk tonu elekmenizi önerebilir。

Bilgisayar gözlüklerinde yansıma önleyici kaplama ve renk tonları hakkında daha fazla bilgi için göz doktorunuza, Optisyeninize - Gözlükçünüze danışın。

Bilgisayar Gözlükleri Nereden Alınır

Bilgisayar gözlükleri yerine reçetesiz satılan okuma gözlüklerini satın almaktan kaçının。

Bilgisayar gözlüklerinden tam anlamıyla faydalanmak istiyorsanız doğru bir gözlük reçetesi gerekli ve bu gözlükleri bilgi sahibi bir Optisyenden / Gözlükçüden satın almak en doğrusudur。

Göz muayenize gitmeden önce bilgisayarınıza ne kadar uzaklıkta oturmak istediğinizi ölçün。Burnunuzun veya gözlüğünüzün köprünün ortasından, bilgisayar ekranına kadar olan mesafeyi ölçün。

Bu ölçümü muayene sırasında yanınızda götürün, böylece göz doktorunuz bilgisayar gözlükleriniz için en uygun reçete değerini belirlemenizde size yardımcı olabilir。

Ayrıca, bilgisayar çalışmalarda最佳konfor için尺寸yardımcı olacak bilgisayar ergonomisi ipuçlarını okuyun。

Bİlgİsayar gÖzlÜĞÜ satin almak İÇİn hazir misiniz ?大小En yakın optisyeni / gözlükçüyübulun。

* Bilgisayar kullanıcılarının görüş performansı ile ilgili verimlilik。沙丘状积砂Bilimi．Ocak 2004。

2021年3月更新