太阳镜还提供蓝光保护吗?

女人戴着太阳镜,保护她的眼睛从她的手机的蓝色光保护

是否可以阻挡太阳损坏的紫外线(UV)光线的同样太阳镜也屏蔽了从太阳和数字设备的蓝光的眼睛?它真的取决于镜头色调- 例如,黄色色调,提供蓝光保护。

您对蓝光保护的选择是什么?

在室内查看您的数字设备时,是否有更好的蓝色光保护选项比佩戴太阳镜?毫无疑问,你听说过蓝灯眼镜

让我们探索如果太阳镜从潜在有害的蓝光光线屏蔽了你的眼睛,以及如何最好地让你的眼睛舒适,并且在观看数字设备时从过度曝光方便。

戴着太阳镜在电脑上保护你的眼睛吗?

大多数太阳镜专门设计用于阻止紫外线并减少眩光。在减少时蓝光为了在您的电脑工作时保持您的视觉清脆和舒适,某些太阳镜镜片色调两者都完成。

当购买也阻挡蓝光的色调时,寻找黄色,橙色,暗琥珀色,铜或棕色镜片色调。这些颜色适用于滤除蓝光并提高对比度,使其适合室内和户外活动。

您最好的选择是向您的眼科护理提供者寻求建议和镜片涂层选择,这对于紫外线和蓝光光线堵塞。

关于太阳镜镜片色调的问题?参观A.您附近的光学商店

什么是蓝色灯光眩光?

蓝光曝光和过度屏幕时间携手并进,但您只能担心从您的数字设备的蓝光眩光吗?

不必要。蓝光在每天看到的光谱上只是一种颜色,并且获得健康的蓝色光线实际上对于调节我们的睡眠尾部循环实际上很重要。

最大的蓝光来源是阳光,而不是你的笔记本电脑。然而,因为大多数人在屏幕前花费多远的时间而不是太阳,很多眼科医生和医疗保健专业人士都关注蓝光和可能的长期影响。

来自屏幕的蓝光可以伤害你的眼睛吗?

您可能意识到盯着您的计算机或智能手机几个小时对您的愿景并不完全伟大。但为什么?

根据美国验光关联,在屏幕前支出太多时间可以导致眼睛压力干眼睛,头痛和颈部和肩痛。

除了临时刺激的眼睛等症状,太多的蓝光也可以通过抑制褪黑激素来扰乱睡眠模式,这调节您的身体的夜晚(和睡眠和清醒)周期。

防止或减少你的数字眼睛应变并保持健康的褪黑激素水平,最好佩戴防护眼镜或最小化屏幕时间。

见相关:什么是蓝色透镜?你需要它们吗?

太阳镜是蓝光保护的最佳方式吗?

太阳镜确实提供了一些有害的蓝光保护。多少保护?这取决于你的太阳镜镜头的色调。

蓝灯眼镜或电脑眼镜会提供更好的保护吗?

蓝光保护的另一种选择?光致变色镜片帮助您在室内和户外调整光线,保护您免受太阳损坏的紫外线光线,并屏蔽您的所有这些屏幕的蓝光。

那你该怎么办?

当您在露台上的笔记本电脑或阳台上工作时,您的太阳镜可以从蓝光光线上保护您的眼睛。

但是,当您在玩Fortnite的时候,在网上寻找工作,阅读最喜欢的书或在大型工作中工作的花费,蓝灯眼镜或电脑眼镜将提供从数字设备的蓝光光线提供更好的保护。

如果您想要一副眼镜(无需眼镜和那些易于失去的太阳镜),那么,如果您想要三个保护(UV,蓝光和黯然失色),那么光致变色镜片值得一看。

什么是最好的蓝光保护?研究您的选择和为眼镜店在您附近的光学商店或在线眼镜零售商。

寻找眼科医生

安排考试

寻找眼科医生