眼睛护理 体育愿景

隐形眼镜,提高运动性能

隐形眼镜以多种方式提高运动性能,例如提供更广泛的视野而不是眼镜

超过一半的美国成年人有视觉问题,如近视远视或者散光并需要矫正镜头。许多落入此类别的运动员选择隐形眼镜由于他们可以提供的竞争优势。

即使你在过去磨损了隐形眼镜,发现他们在办公室漫长的一天后对你没有那么舒服,你可以兼职,他们严格努力为运动和娱乐。

隐形眼镜对运动的好处

与普通眼镜相比,隐形眼镜在体育比赛中增强视力方面有许多优势:

  • 更好的外围视觉。尽管运动眼镜可以用大型环绕式镜片制作,大多数处方眼镜具有小,相对扁平的镜片和小框架。这显着限制外围愿景对很多运动都很重要。

  • 视野通畅。隐形眼镜还提供宽阔,无障碍的视野,因为没有镜框阻止或扭曲你所看到的。您可以查看更多周围环境,并更快地反应您在您身上的对象和周围的其他玩家。您还可以更容易地看到和对脚下地球或其他物体做出反应。

  • 减少雾化或溅起的可能性。与眼镜不同,无论雨水等环境或天气条件如何,触点通常都会清晰。

  • 伤害的机会较少。眼镜可能会破坏并导致一个眼睛受伤如果你遇到了艰难的话,但隐形眼镜不会。

  • 更稳定的愿景。当你戴眼镜时,你可以在每个步伐上稍微拍摄镜框。当您运行时,您可以使用眼镜的视觉障碍。使用隐形眼镜,您也不需要担心眼镜滑动鼻子或掉下来。

  • 更好的安全设备兼容性。适用于需要头饰或的运动防护眼镜,隐形眼镜不会干扰这些安全装置的适合或舒适。

每日的额外优势一次性隐形眼镜那就是你不用担心日常的镜片保养和存放。为了游戏或一天的乐趣而戴上隐形眼镜,然后就把它们扔掉。

GP和混合接触运动

虽然大多数需要矫正眼镜的运动员都戴软隐形眼镜,GP镜头也是一种选择。这种隐形眼镜也被称为硬性透气隐形眼镜(RGP),专为全职佩戴而设计,与软性隐形眼镜相比有以下几个优点:

  • 因为GP镜片是刚性的,它们在你的眼睛上保持形状。这可以更好地矫正散光和其他角膜异常,通常产生更清晰的视力。

  • GP镜片比传统的水凝胶软性镜片让更多的氧气进入你的眼睛。

  • 因为GP镜片的表面很硬,所以碎片不会在这些镜片上容易地累积。所以他们保持更长的时间。

  • 透气性隐形眼镜不像软性隐形眼镜那样吸收眼泪,所以你不必太担心干眼睛

但GP镜头也有一些缺点。因为它们是僵硬的,适应佩戴镜片需要更长时间,并且通常很难在兼职体育运动中佩戴它们。您必须承诺适应和佩戴透气透镜全职以获得最佳效果。

此外,GP透镜的直径明显小于软透镜,这增加了它们在接触运动期间可以从眼睛中脱落的可能性。如果这成为一个问题,你的眼科医生可以使用具有较大直径的定制GP镜头来降低镜片偏离的风险。

解决GPs缺点的一种方法是使用混合隐形眼镜。混合镜头由GP镜头中心包围,周围是柔软的镜头材料的“裙子”。这个想法是为了提供全科医生的清爽光学与舒适的软镜头。混合眼镜也更大,就像软镜片一样,所以它们不会在运动时从你的眼睛里冒出来。

隐形眼镜,颜色和紫外线防护

为了减少眩光并在播放运动时提高对比度,您可能希望考虑定制的软隐形眼镜。这些镜头选择性地滤过光线,为您提供更大的视觉舒适度,并帮助您更快地反应对象(例如棒球或足球)来源的。

最受欢迎的色调对于体育接触,是琥珀色和灰绿色。琥珀色镜片有时适合棒球,网球和足球,而灰色绿色镜片经常被推荐用于高尔夫,跑步和骑自行车。但这真的是个人偏好的问题。

确定定制联系人是否会增强您的体育体验的最佳方法是访问运动视觉专家用于试用。因为这些镜头是专业项目,所以许多光学商店和一般的眼科护理实践可能无法携带它们。

有或没有矫正镜头电源,可用于近距离,远视或散光的定制触点。但即使您在没有眼镜或触点的情况下具有完美的愿景,即可接触式镜片拟合和有效隐形眼镜处方需要购买定制的有色隐形眼镜。

许多品牌的软隐形眼镜 - 无论是定制的还是不 - 提供一些保护水平紫外线(UV)光线从太阳,这可能会伤害你的眼睛和脸上的皮肤。但是,这种保护仅限于您的区域眼睛被镜片覆盖。穿着紫外线阻挡的接触仍然留下了眼睛的部分和脆弱的眼睑脆弱的皮肤。

出于这个原因,即使您的隐形眼镜块紫外线是一个优势,它仍然很重要运动眼镜为所有户外运动提供100%的UV保护。帽子也有助于,因为它们覆盖了太阳镜和脸部之间的顶部开口。

运动隐形眼镜的便利性和舒适性

许多人在运动时戴隐形眼镜,即使他们在工作和其他日常活动中更喜欢戴眼镜。隐形眼镜还提供了更自然的视觉,没有眼镜有时造成的图像尺寸的不必要变化。

如果您想避免烦扰清洁和消毒您的体育联系方式,或者您喜欢露营和其他隔夜体育活动,如果您是日常一次性隐形眼镜的良好候选人,请咨询您的眼科医生。

在一天的磨损之后,您只需丢弃每日一次性镜头,并在第二天放置一双新鲜的对。没有清洁或隐形眼镜解决方案是必须的。

干涩的眼睛是冷气候运动员的问题,如滑雪者,以及让他们眼睛睁开眼睛的球员,而不眨眼,如曲棍球守门员和壁球球员。

对于这个问题,GP隐形眼镜可能更好。服用口服补品,如欧米伽-3脂肪酸在发现鱼油或者亚麻子油也可能有助于缓解隐形眼镜佩戴者的干眼。

但对于干眼症来说,最好的眼镜是眼镜,因为它们不会直接停留在眼睛上,它们通过保护眼睛不直接暴露在风中来减少眼泪的蒸发。

许多运动员不喜欢戴眼镜,因为它们会起雾或滑倒。但是,对于篮球这样的运动,处方聚碳酸酯带A的护目镜环绕式带子可能是一个比隐形眼镜更好的解决方案,因为它们提供了眼睛保护。

角膜塑形术:另一种运动视力矫正方法

如果您过去一直没有成功的佩戴隐形眼镜,或者您不喜欢在体育期间戴上接触以外的其他原因,立体学可能是一个好的选择。

角膜塑形术也被称为orthok或角膜屈光疗法,是在晚上睡觉时佩戴特别设计的透气性隐形眼镜,以重塑你的眼睛,使你在白天不戴眼镜或隐形眼镜的情况下获得良好的视力。

如果您想消除对纠正眼镜的需求,ortho-k可能是一个特别好的选择,但你不是一个很好的候选人LASIK.或者其他视力矫正手术。阅读更多关于运动员的矫形器

哪个选项最适合您?问体育愿景专家

因为增加了对需求的公众意识眼睛安全随着各个年龄段的人们对最佳视觉和舒适休闲活动的渴望,当今运动护目镜的选择比以往任何时候都要多。

但选择不必令人生畏。参观体育愿景专家,了解您的活跃生活方式的最佳眼镜解决方案。

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Gary Heating,OD

加里·海廷(Gary Heiting),吸毒过量,是AllAboutVision.com的前高级编辑。海廷博士拥有超过30年的经验,作为眼科护理提供者,健康教育和眼镜顾问。阅读更多