如何创建一个适应视觉损伤和失明的家庭

创建一个安全、舒适的空间通常是在选择布局和审美家的名单的顶端。对于视障人士来说，设计一个美观、安全、实用的家庭可能需要一些独特的修改。

无论你是视障人士还是与视障人士至爱的人生活在一起，有一些简单的调整你可以使你的家更方便。在保持视觉吸引力的同时，增加或改变即使是细微的细节也能让你的家更受视障人士的欢迎。

视力损害程度

根据盲人的美国基础（AFB）在美国，视觉障碍是描述视觉功能水平的一个总称，从低视力到完全失明。重要的是要明白，“视力障碍”不是一个定义，详细说明某人能或不能看到什么，而是一个术语，用于对那些视力差或部分视力的人进行分类。

视力障碍的变化包括低视力，法律失明，深刻的视觉障碍和完全失明。基于人的视敏度和/或视野确定的变型。

视觉敏锐度是指一个人的视力有多敏锐距离视力通常在使用Snellen图表期间测量在眼睛测试期间。“正常”距离视力为20/20，这意味着您可以在图表上读取的某些字母从20英尺远，大多数人应该能够阅读这些特定的字母。

一个人的视觉领域是可以看到的总面积（包括外围视觉），因为它们专注于中心对象。平均人具有水平和90度垂直90度的视野。

低视力（也称为“中等视觉损伤”）描述了在纠正措施之后的20/70或更差的视力，包括眼镜或接触。具有这种级别的视力的人需要距离图表20英尺，以清楚地读取特定线路，而具有正常视觉的人可以从70英尺处看出同样的线。

法律失明是戴眼镜或接触的人的视力为20/200至20/400的人的一个类别。这也适用于那些具有20度或更小的视觉领域的人。合法盲人的人分为“严重的视力障碍”，这意味着他们可以通过美国政府有资格获得某些资源或残疾利益。

深刻的视觉障碍描述了20/500至20/1000的视力或10度或更小的视野。虽然他们的愿景很差，但具有深刻视力障碍的人仍然可以察觉光和黑暗，或白天和夜间之间的差异。此外，它们可以识别光源，例如灯或通过窗户的灯泡或自然日光。

完全失明指定无法感知任何光源或物体形式。这是一种罕见的视觉障碍类型，只有15%的视觉障碍患者属于这一类。

视觉损害的户外调整

在你进门之前就开始让你的家变得更容易操作。对于那些有前院的人来说，重要的是在接近你的家时考虑可能会出现的障碍。

一个很好的例子就是你的人行道有多直。

“如果你仍然有一些剩余的愿景，你的余额很多是拍摄的，”霍莉麦克奈斯说：全国盲人联合会德克萨斯州阿灵顿的章节。“所以，走在弯曲的人行道上可能是一个真正的痛苦。你可以越去留下东西，更好。“

其他有帮助的户外住宿包括:

• 保持草，树木和树篱适当地修饰，以避免危险。

• 确保通往你家的人行道，以及前后庭院都有足够的照明。运动传感器灯是实现这一目标的一种节能方式。

• 门旋钮或手柄是从门口形成对比的颜色，使它们更容易识别。

• 安装易于操作的安全锁。

• 确保你的门牌号大，清晰，明显地放在你的家和/或院子里。

• 安装对讲机或电话安全系统，以便在开门前确认访客身份。

最后，对于那些有步骤导致前门的人，安装扶手可以增加所有客人的安全性。

“如果你要有一个以上的步骤，有一个扶手可以让任何人都受益，无论是患者是否所看到的，”麦肯夜解释道。

把这些简单的功能应用到你的房子外面，可以让视力受损的人有很大的不同。

视障人士的室内调整

当谈到修改家内的内部以容纳有较差的愿景时，细节似乎势不可挡。为清晰度和轻松，已确定需要哪些关键类别，需要住宿。

这些类别和相关提示概述如下。

安全

所有家庭居民都很重要，以便他们生活的安全。对于视障人士来说，这可能需要一些修改，包括：

• 保持楼层清除杂乱，并注意到低到地面家具的放置，如咖啡桌和奥斯曼人。

• 立即清洁任何溢出物或混乱，以避免受伤。

• 切割或斩肉时佩戴手指帽以避免意外切割手指。

• 经常检查烟雾报警 - 通过当地消防部门免费提供服务。

• 在必要的地方安装扶手，包括厕所或淋浴间附近。

• 避免或更换光滑或产生眩光的地板(光滑或有光泽的地板)。

• 安装社区报警器，如果你在家需要帮助，它可以将你与社区成员连接起来。

• 挂画框或画以上手的水平，以不妨碍视障人士谁需要感觉他们的方式在家里。

• 在浴室、淋浴间和厨房里放置防滑地毯或垫子。确保地毯摆放牢固，颜色与地板的颜色形成鲜明对比。此外，要考虑把所有的浴缸垫都盖在浴缸上，或者放在一边，除非是在洗澡/淋浴的时候。

• 用胶带固定地毯的边缘，以防止绊倒和跌倒。

• 在紧急情况下要求您快速离开的情况下，计划和学习各种路线退出您的家。

组织

虽然并不是所有的家庭都需要井井有条，但对视力不好的人来说却是必须的。正如麦克奈特所解释的那样:“作为一个盲人，你不能一团糟。”

这里有几个方法可以方便、安全地整理你的家:

• 避免让杂物堆积在工作台面或架子上;这有助于更容易地找到东西，并区分特定的项目。

• 把不用的桌椅推进去。

• 使用它们完成后将物品放回正确的位置。

• 组织家具可以创造一个清晰，宽敞的步行路径。

当涉及到整理特定的物品或工具时，比如厨房和浴室，没有固定的规则。相反，视障人士必须建立自己的组织方法。

“用一个系统组织厨房抽屉或橱柜，这对视力受损的人来说是重要的，”麦肯夜解释道。

为了让事情组织起来，对于与视障人士持有的人持久，尊重和遵守组织方法的观点来说，这也是至关重要的。

“你必须让自己的生活空间保持在可以使用的地方，并提醒与你同住的人，这样做是有原因的。”

照明

照明对于可以感知光源的视力障碍的任何人来说都非常重要。然而，虽然在大多数情况下，亮光照明肯定有益，但只需将您的家充满灯具即可填充您的家可能不是最佳解决方案。

自然光通常比荧光灯更受欢迎，因为自然光更一致，也不太可能产生阴影。这里有一些方法可以为你的家创造有益、舒适的照明:

• 增加家庭的自然光线，并安装了百叶窗或窗帘，以便根据需要进行调整。

• 安装可调节，眩光减少窗帘，让您控制一个房间的光线。

• 确保地点，包括走廊，楼梯和入口，均亮相。

• 避免不必要的阴影形成，把所有的房子灯放在相同的高度。

• 安装壁橱里的灯光，橱柜和小型的暗空间，提供直接光线。

• 位置故意灯光，所以它们集中在物体和表面而不是一个人的脸上。例如，确保灯光直接闪耀在工作表面上。

• 安排电视，计算机和任何其他屏幕，所以光不会直接落在它们上并创造一个眩光。

颜色对比

那些视力受损的人可能很难区分各种相同颜色的物品。因此，使用颜色对比可以帮助传达重要信息，让你的家更容易导航。

有一些方法可以做到这一点:

• 确保墙壁和地板是不同的颜色。在墙壁和地板相交的地方涂上不同的颜色也会有所帮助。

• 选择与周围环境对比色的家具。

• 安装与门不同颜色的门把手。

• 用油漆或彩色胶带在任何楼梯或台阶的边缘或通向房子。这有助于确定台阶从哪里开始，有多少台阶，有多高/多陡。

• 改变光开关板的颜色与墙壁的颜色形成对比。

• 确保重要的是，常用的物品与周围环境有不同的颜色。这包括厕所，水槽，水龙头和淋浴旋钮，以及每日使用的衣架，牙刷和其他物品。

• 使用磁带或油漆概述台面的边缘，使其很容易看到他们开始和结束的位置。

• 用一面颜色浅另一面颜色深的砧板，这样更容易看到你切的东西。

迎合触觉

视障人士往往依赖于他们的触摸感，以增强他们看不到的东西。虽然盲文是一种触觉的阅读方式，但有一些其他触摸的捷径，愿景不佳，包括：

• 购买带有纹理装饰的家具，可以帮助人们根据纹理识别自己在房子里的位置。

• 在楼梯的第一步之前开始扶手，并延伸到最后一步。

• 在可能需要差异化的任何物品上涂抹聚苯乙烯泡沫塑料贴纸。例如，将字母“F”放在激活风扇的开关下。

• 使用碰撞垫来识别微波炉、洗碗机或其他可能“没有按钮”的电器上的按钮。

• 标记个人物品，所以每个人都可以区分他们的是什么，别人是什么。这样的示例是将橡皮筋放在玻璃或牙刷周围。

• 在不显眼的衣服上刺绣的某些标记，所以他们更容易识别。

在为视障人士改装的家里要避免什么

为视障人士提供便利并不完全是在家里添置物品。也有一些物品和功能应该避免或改变，使你的家更容易接近。一些避免使用的例子包括地板、家具和有图案的地毯。

“如果我扔一个狗玩具，它落在有图案的地毯上，它就会消失在深渊里，”麦克奈特解释说，因为在视力受损的人看来，图案材料往往会混淆在一起。

除了繁忙的模式外，避免在家中有松动的电线或电线。建议将任何绳索分组并将其卷为防止事故。

同样重要的是，要避免只关注可到达性而忽视你的家的外观。

不管视障与否:几乎每个人都为自己家的外观和感觉感到自豪。不要假设有视力障碍的家庭成员或室友不关心美学，或者他们必须接受这样一个事实，即他们的家将看起来明显不同于正常人的家。

“我们希望随见人们所做的令人愉悦的事情，”麦克奈斯说。“我们不希望我们的家说”一个盲人生活在这里。“这不是我们要做的。”

让您的房子可供视觉损害，并不意味着剥离使其成为您家的美丽的个人触摸。但是，应用上述一些或所有修改将确保您的家是安全的，并为内部的所有人都安全。

2021年4月更新