应对视觉损失的提示

可以通过实际解决方案解决影响愿景的许多年龄相关的眼睛变化。

例如，添加一点额外照明可以帮助诸如阅读食谱和与车库项目进行修补的活动。

这是因为你的瞳孔不再像曾经一样广泛开放，以便允许充足的光线到达你的视网膜。眼睛内的镜头逐渐随着年龄逐渐大喊大叫，这也降低了到达眼睛后部的光量。

为了帮助抵消此问题，您可能会考虑：

• 在厨房橱柜或上面的炉子下安装任务照明，以帮助照明工作区域。

• 确保您有足够的灯光将在您的车库，缝纫室或其他地区照亮工作表面，在那里您需要查看精细细节。

• 要求您的雇主在您的工作场所进行额外的照明，请在您的工作场所安装额外的灯光。

另外，请确保您有常规的眼科检查，包括旧眼睛的关键测试排除可能影响您愿景的潜在严重的年龄相关的眼病。你的眼科医生还可以为您建议您了解最佳视觉校正选项，以减少正常的效果与年龄相关的下降在近似视觉，颜色视觉和对比度敏感性。

年龄相关白内障也可能导致多云或朦胧的愿景。白内障的视力丧失可以用手术恢复，从而消除眼睛的阴天镜片并用清晰取代它眼内透镜（IOL）。

你能做什么常见视力损失？

不幸的是，与年龄相关的眼病 - 包括青光眼， 先进的黄斑变性和糖尿病性视网膜病变- 可能导致许多老年人的永久视力损失。

许多低视觉设备可以帮助永久视力损失的人克服日常生活挑战。这些设备包括：

• 强大的放大镜具有额外的照明，用于阅读和其他附近的视觉工作

• 录音带，特殊适用的计算机或电视屏幕，以及望远镜

• 镜头过滤器和屏蔽可减少眩光

此外，许多书籍，杂志和报纸以大型打印格式提供，因此您可以继续享受阅读。

应对视觉损失的提示

永久视力损失并不意味着您无法再能够有积极，有益和充实的生活。

但它确实意味着您应该在周围环境中安全地采取额外的预防措施，并寻求可用的援助视障人士的资源从您拥有的愿景中获得最大。

许多提供的组织和机构低视力服务提供服务，培训的人来到您家中，并评估是否存在不必要的危险，这可能会增加具有重要视力损失的人受伤的风险。

这可能是杂乱的或差的家具放置，妨碍在房间，黑暗或其他危险的楼梯间和部分阻碍的门口之间清晰的行走路径。

钥匙到A.家庭评估其中的这种类型也是房屋，公寓或公寓附近的当前照明的彻底评估。

通常增加灯的数量和亮度和房屋中的架空照明可以对具有视力丧失的人的安全性和心态的既有意义差异。

替换暗淡或苛刻的照明持久，节能LED灯泡。选择发出“暖白色”或“软白色”光谱的灯泡（检查标签的色温为2700±K）。这些灯泡少发射蓝光在眼睛上往往更加安慰，并导致较少的眩光。

常规眼睛考试对于确保您佩戴最佳视觉校正至关重要。此外，研究表明穿着眼镜和单一愿景镜头而不是多焦点镜片行走时可能会降低老年成年人跌落的风险。

这是因为单一视觉镜片没有近视段，可能会损害您在没有首先降低头部的情况下看到脚（以及地板，地面或人行道）的能力。

问你的眼科医生如果您穿着最佳的眼镜镜片风格，请满足您的状况和需求。

一种低视力专家还可以评估是否简单的更改，例如使用特殊放大镜和大型印刷书籍，扑克牌，标签等，可以帮助一个人更好地应对他们的视觉残疾。

发展运输计划是应对视力损失的另一个关键因素。

虽然很多人都很幸运，并且拥有可以将他们带到杂货店，医生预约等的家人和朋友，但也是一个好主意，也可以看看是否有公共交通选择，如果您不再可以为您工作看到足够安全的驾驶。

在某些情况下，慈善组织为视觉残疾提供运输服务。

同行支持对处理重大愿景损失的任何人都非常有益。

在您的社区中寻找组织，您可以在那里您可以满足，建立友谊，以及与其他人的愿景损失分享经验，谁知道您正在进行的内容。

除了了解你并不孤单地应对视力丧失之外，这些关系将帮助您了解额外的提示和技术，以帮助您独立与低视力一起生活。

最后，如果您认为您或具有愿景损失的家庭成员可以从额外的情感支持中受益，请与您讨论眼科医生或低视野专家并要求被提交给许可的心理学家或治疗师，他们有助于帮助人们应对视力丧失和其他残疾。

第一步：看到一位眼科医生

根据年龄为您提供愿景和应对视力损失的第一步是具有全面的眼科考试。点击此处查找您附近的眼科医生。

页面更新1月2021年