改善你的夜间驾驶:与眼镜和镜片的建议
如果你是一个年长的司机，你能做什么来保证自己和亲人的安全在道路上晚上?首先,评估你的安全驾驶能力．
还可以采取以下步骤:
确保每两年至少去看一次眼科专家，如果你有严重的眼部疾病或视力不适，去的次数要更多。告诉你的眼科医生关于你在夜间行驶中遇到的任何问题这样你就可以进行专门的测试，比如评估你的视野或对比敏感度。
如果你患有糖尿病，至少每年检查一次眼睛，并严格遵循医生关于饮食、血糖控制、胰岛素和自我保健的建议，以降低患糖尿病的风险糖尿病性视网膜病变，会在没有任何预兆的情况下发展成严重的视力丧失。
找个医生:眼科医生可以评估你的视力，可能会帮助你在晚上看得更清楚。找一个你附近的眼科医生．
当发现症状时立即寻求治疗影响视觉眼疾．记住，许多眼部问题的症状出现在疾病进程的后期，所以你的紧急反应是极其重要的。
请您的眼科护理专家专门开处方晚上开车的眼镜这可以帮助你在日落到日出的路上看得更清楚。抗反射涂层可以减少眩光。采用波前诊断技术开发的镜头能减少晕圈、星爆、眩光和其他分散注意力的现象吗畸变．
根据高速公路安全保险协会的一项研究，接近十字路口时要格外小心，因为40%的致命撞车事故发生在那里，涉及年纪较大的司机。这些事故最常见的原因是没有屈服，尤其是在左转的时候。
听从专家夜间安全驾驶的建议(见下文)。
此外，考虑把这些指导方针传递给有需要额外帮助迹象的你所爱的人。
专家对安全驾驶的建议
以下是由美国国立卫生研究院国家老龄化研究所准备的安全驾驶提示:
尽量减少夜间开车的危险随着年龄的增长，你可以在离家之前计划好你的旅行。只在你熟悉的街道上开车，避免黑暗、没有灯光的道路。把你的旅行限制在你容易到达并且离家近的地方。避免危险的地方，如斜坡和左转弯。
为额外的驾驶时间做计划如果环境不好，如果你感到压力或疲劳就不要开车。专注于驾驶，避免分心。
总是防御性驾驶。在你和你前面的车之间至少留出两车的距离，在恶劣天气或开快车时留出更多的空间。
保持窗户清洁，并驾驶具有使驾驶更安全功能的汽车，如动力转向、动力刹车、自动变速器和大后视镜。
让你的汽车保持良好的状态，保持风挡雨刷和车灯清洁。如果你的腿有问题，考虑用手控制油门和刹车。
通过驾驶课程来更新技能每隔几年。一些汽车保险公司会降低你完成这类课程的费用。
页面于2019年2月发布
页面于2021年1月更新
