低愿景：10年代人民的10个应对策略

你是退休人员白内障或者幼儿的父母有视觉出生缺陷，可能在你的脑海中可能有一个问题：我如何应对低视力？

答案在于制定一个计划处理最常见的低视力挑战的计划。

唉，没有魔法子弹，因为所有年龄和能力的人都有无法纠正到20/20标准的愿景。有些婴儿出生在低视野中。青少年和年轻人可能会有汽车崩溃或糖尿病的视力丧失。老年人更容易发生青光眼和黄斑变性。

所以，如果你想知道我们如何帮助视觉上挑战的人，那么覆盖很多地面。

这10个策略应该帮助您开始：

1.受过教育

从基本面开始 - 来自一个特定的诊断和治疗指导眼科医生。阅读您密切接收的教育材料。

列出您的医生在未来访问中回答的问题。服务残疾人的当地和国家机构可以帮助您了解运输和移动性问题。低愿景也可能有资格获得税收优势。

重要的联系： 这盲人的美国基础是一个优秀的低视力资源。10bet亚赔特点关于Vision的低视野部分涵盖最近的新闻和技术更新。

2.准备你的家

更容易检测房间，家具，走廊等细节。

“从彩色和对比开始，”室内设计师Nate Berkus建议AARP杂志。“对于愿景下降的人来说，这对人们来说非常重要，因为它有助于定义家具的位置。”

例如，如果有浅色沙发，则将暗枕头放在侧面上将定义其边界。“放置一个明亮的，图案扔在椅子的手臂上，所以你知道坐在哪里坐下，”他补充道。

重要的链接：伯克斯我的家庭洞察套件提供专家室内设计指导。

3.组织你的财物

“你不能拥有垃圾抽屉，”伯克斯说。低视力需要使其尽可能容易区分各种物品。

这意味着：不要将螺丝刀与披萨切割机和额外的延长线一起扔。袜子，内衣，裤子和衬衫每次都必须进入同一个地方。

在篮子和垃圾箱中占用类似物品。

在赛季或最轻到最沉重的大厅里的外套。并记住颜色的价值，与低视野的人的对比。

重要的链接：建议组织你的家来容纳视力障碍

4.检查辅助设备

放大镜，闭路电视屏幕和移动应用程序是各种设备，旨在帮助人们的愿景。

美国盲人联合会有一个强大的列表低视力技术包括详细的页面社交媒体那网上购物那GPS导航和移动设备喜欢智能手机和平板电脑。

重要的链接：计算机用户的低视力辅助工具

5.考虑心理健康咨询

人类在社会联系上茁壮成长，低愿景可以以易于发展友谊和其他有意义的关系的方式隔离人们。

倾斜的愿景可以让人们担心未来，担心失去失去的能力，他们曾经理所当然。有雾的愿景可能是非常令人沮丧的。

孤立，焦虑和抑郁症通常复制低视力的困难。请您的眼科医生将您推荐给您的心理健康专业人员，他们拥有使用低视患者的经验。

重要的链接：处理视力损失的情感影响

6.加入支持小组

支持小组向您介绍其他面临类似障碍的人。集团成员可以告诉你他们如何处理日常挑战，并向您保证，您不是唯一经过这一点的挑战。这种验证和支持可以帮助克服隔离和异化的感受。

请记住，与培训的医疗专业人士，辅导员和治疗师咨询没有替代咨询。对您的小组中某人的工作可能不适用于您。专业人士可以帮助您理解原因。

重要的链接：每个美国国家的低视力支持小组

7.为紧急情况做好准备

根据新泽西州的盲人（NJCB）的说法，低愿景需要一个用于处理紧急情况的三部分策略。

• 个人的。确保您拥有为期三天的水供应，用于设备的额外电池，服务动物的食物等。

• 环境的。通过在易于找到的特定地点放置重要物品，让您的家准备好紧急情况。

• 社区。了解残疾人资源以及他们在紧急情况下工作的资源。

重要的链接：紧急准备指南来自NJCB。

8.了解有关工作机会

低愿景可能会使找到和保留工作越难。最好的辩护是了解有助于与雇主联系低视野的地方和区域资源。

网络是了解特定就业机会的最佳方法之一。花点时间与招聘经理和人民在您的支持小组中开发联系，他们可以告诉您关于没有被广告的工作。并寻求借导机会，了解如何像你成功的人。

重要的链接：careerconnect.与职位板的链接，并讲述了如何在面试中创建恢复并对正确的印象。

9.聘请家人

家庭成员应该是对愿景低的人的支持 - 但你必须投入努力。一个低愿景的孩子需要兄弟姐妹来投球。阿姨，叔叔和表兄弟也应该在团队上。确保帮助是特定年龄的：幼儿的工作可能不适用于青少年。

重要的链接：FamilyConnect.帮助低视力子女的父母。

10.学习盲文

一些视觉损失下降到完全失明。虽然音频工具可以“说”书籍和文章，并将语音命令提供给手机和计算机等设备，但它们在每种情况下都不起作用，最需要电力。

盲文包括页面或表面上的凸起点 - 无需电源 - 增加其多功能性。

重要的链接：10个教授自己盲文的提示

页面更新1月2021年