Vueetécrans：lesrièglesd'或！

La Bonne姿势脸àl'écran

在S devant l 'ordinateur, tête En appui sur une main, façon penseur de Rodin…您有sûrement，联合国日报，adopté这个位置。À éviter宽恕!美好的事物manière de se protéger est de bien se tenir: dos droit, tête in nature position。我进口了花园à我的方向écran。那么我将会为你做更多的事情，并且在你的关注下!

C'EST D'Invant Plus重要的SiVousêtespresbyte，Car Le Port de Verres ProgrestivsDiremizeàRravaillerTêtedroite，VoireHeatteréESIL'ÉcranStHaut：C'est En Effet Dans La Parte Basse de Ses Verres Que L'On Voit Bien en VisionRapprchée。Notezégalementquel'écranneditpas，non plus，se unver terv bas ... ce quiest trop souvent Le Cas Avec Les Ordineurs overables。

La BonneLumièreppopvotre Environnement de travail

Portez Une Indemint Touteparticulièreàl'éclairagede votre Environnement de travail！prenez soin deprivilégierles消息来源Lumineusess Indirectes，suientes suient naturelles ou aurifictielles：联合国乐克兰面孔oudosàlalumière，c'est de la FatigueAssurée。La Lampe de局（Dotéed'联合国Abat-Hour，Si可能）DoitéclairerSanséblouirniGénérerdeLumière寄生虫。

Mieux Vaut Choisir联合国ÉcranDe17 Pouces Ou Plus Si L'On Passe des Heaules Devant L'Ordintur，Pour Plus de Confort。Enfin，SachezQu'unécranTrop Bas ouTerpintinépar Rapport Aux Yeux，AccroîtLeRisquede Remplets Dus Aux灯具。

Par Ailleurs，N'oubliez PasdeRéglerLeStrasteet laLuminositédevotreÉcran，C'stMêmeLameiière选择àfairepleéviterl'éblouissement。Faites Le Test En Ouvrant Sur Votre Ordintur联合国文件Avec联合国大型喜爱Blanc，UNE Page Sur Tripement De Texte，Par Exemple;Vous Ne Devez Pasêtreébloui，MaisL'ÉcranNeDoitPASParaîtreTrop Gris Non Plas。

La Bonne纪律au Quictie

Si Vous Portez des Lunettes de Vue，Assurez-Vous Que Votre Remention Visuelle Est Toujours BienAdaptée。Avec des Lunettes Qui Dater，Vous Ne Serez Pas Au Mieux DevantL'Écran。Si vous n'avez pas besoin de lunettes de Rechention，Vous Pouvez Engisagers de Porter des Lunettes Qui Filtrent Une Parte de laLumièreLumièreLeentieLementnocive。QuancezConseilàPotreOptien。

套房，on Suit LaRègledes 20/20/20：联合国突破20栋20秒租赁Les 20分钟，inContantàune距离de 20 pieds（环保6mètres）。Le Temps d'aller se servir联合国Théou de jeter联合国政变d'œilpar lafenêtre，par Exemple。Tout改变D'Environnement Lumineux，De Mosture Ou De Cadre EstBonàPrendre。enfin，clignez des yeux de temps en temps，浇注éviterd'avoir l'œilfixe et une sensation d'avoir lesyeux秒。Allez，Au Travail！

页面Publiéeen Mars 2021

页面miseàjunenmai 2021