Lumière bleue:这些是什么? réels ?
我们可以理解为lumière蓝色
我们就在那里La lumière blue est nocive没有什么是我们想要的-être，这是我们想要的。这里是lumière蓝色的，包含了许多细微的差别，这里是lumièreLa lumière bleu turquoise, nécessaire à notre rythme biologique,等。La lumière蓝紫的，它，是对所有人都有害的如果您是êtes exposé，请到manière prolongée那里去。
这是lumière蓝绿松石的效果
它应该保持一个充分的说明à la lumière蓝绿松石，汽车elle a在我们的组织中，编号为bénéfices：
ElleRégulele sommeil
Elle régule la température
艾丽允许être éveillé在journée
我感染了équilibre荷尔蒙
她得到了一种感觉-être
Elle喜欢La Bonne Humeur
Les effets de la lumière蓝紫罗兰
一个逆，联合国博览会regulièreetplayongéeàlalumièrebleu-violet a联合国的影响négatif关于你和我们的组织：
Elle Induit du Renger oxydatif et diminue lesdéfensesantoydantes des cellules de larétine，ce qui a浇注effetD'Accélérerleviillissement delarétine²。
说明répétée à la lumière蓝紫是危险的因素(avec la génétique, le tabac, le régime alimentaire) quant à病理的幻影rétiniennes，告诉我们DMLA。
même manière在rétine上的感染，lumière蓝紫accélérerait également在entraînant上的vieillissement De la peau en中强调oxydatif au niveau cutané，最喜欢的幻影。
评论se protéger de la lumière bleue nocive ?
拉卢米埃bleu-violetEst Nocive en Cas D'D'博览会密集型，C'est-à-direSurdesPériodesProlongées，et deManièreRégulière。NOS Modes de Vie Actuels Font Que LaLumièreBlleuenocive Est de Plus enPlusPrésenteDansNotre Queidien。Le Soleil En Est La Principale来源，Mais LesLumièresLED AINSI QUELesécrans.(智能手机，télévision，概括性)的来源是重要的。
enffet，60％desFrançais传奇6个技能ou plus odant lesécrans(4) Pour prévenir les effets nocifs de cette“sur-exposition”à la lumière蓝紫，il est recommandé de:
在écrans的限制下，它停顿了régulièrement
Essayer de CouperLesécrans前卫乐舍队，浇注NE PAS Perturber Le Cycle Biologique
太阳的月色和太阳的颜色每一架飞机的颜色都不同，在été到这里来:leur teinte protège de la lumière蓝紫
Il n'y aàdate pasd'étudedémontrantque lalumièrebleu-violet engendre de la tifigue Oculaire。倒闭，de longuesheuresàfixer联合国écranquance of compance d'住宿soutenu，qui patecurecuer une stigue tueutle。符合者des暂停àvosyeux patut donc vous permette de gagner en confort！Si Vous TravaillezSurécrans欧Si Vous Les Utilisez Souvent Dans Votre Quecidien，Une Protection Contre LaLumièreLeulepeêtrenécessaire。
S ' équiper contre la lumière bleue nocive
倒Protégervos yeux，IL存在Des Lunettes Filtrant LaLumièreBleu-violet．Leurs Verres SontTraités浇注Ne Laisser路人Que La Parte Turquoise du Specter deLumièreLeule。Ainsi，Vos Yeux SontProtégés，et Votre Bien-êtreStestPréservé。IL是否存在于Trois类型De Solutions Filtrant LaLumièreLleue：
lunettes anti-lumière bleue sont généralement - maiis pas toujours - équipées de费尔斯黄色．我们从黄色中吸取了蓝色的精华，并在réduit中发现了lumière蓝色部分的重要意义，并尝试了œil。如果有方便的解决方案à majorité个人，黄色的皮肤可能是problèmes esthétiques不符合我们的风格。所以，我们的兴趣altère légèrement我们对颜色的感知，这对我们的路易士和métier的军团来说是不方便的。
在黄种人的生活中，它是存在的Des Verres Haute TechnologieDont LeMatériauAbsorbe肯定是LongueRors d'Onde de laLumièreLALE，Avec La Teinte La Plus中性可能。
一个单独的解由à miser sur组成法国人的传统réfléchissant la lumière蓝色的罪恶．这些特点être兼容的matériau吸收剂lumière蓝紫。
Les Verres Filtrant LaLumièreLleuenocive Sont Compatibles Avec Toutes Les更正，Que Vous Soyez近视的人，astigmate，远视者OU.Presbyte.．好sûr，你们可以用équiper même如果你们没有改正的话．
为,某些Verres spécialement conçus pour nos vies connectéesoffrentàlafoisune protectionlumièreblleue，et une ande dans le bas bas du verrepole in shower les sensations de stutigue tueurigue wailutle。Enffet，L'Usage Quicien desécransunèneàsur-solliciter la Vision deprès。CES Verres Vous渗透德府Profiter deVosécransSansTensionSutienleSansà联合国Soutien de la Vision dePrès。REERYIGNEZ-VOUS AUPRIZES de Votre Optien！
[1]LaLumièreBleu-violet Entre 415 et 455 NM Est La Plus Nocive Pour LaRétineexterne：Arnault，Barrau等，2013年，普罗芯，2013年。
［2］La lumière蓝色有害物质对氧化剂的胁迫和限制défenses抗氧化剂。Cette lumière contribute donc à accélérer le vieillissement rétinien: Marie et al.， Cell Death and Disease, 2018。
［3］Arjmandi, N等人，《智能手机屏幕和自拍是否会导致过早衰老和皱纹?》生物医学物理与工程学报，第8卷，4447 -452页。2018年12月1日。
［4］Baromètre de l' hyperconnections - unsondage BVA pour la foundation四月。
页面Publiéeen Mars 2021
Page mise à jour en mai 2021
