La radiación紫外线(UV) y sus ojos
可能是sepa que una exposición frrecuente a la luz ultraviolet de los rayos sol (UV) puede causar quemaduras y cáncer de piel。Pero¿sabía que los rayos UV también pueden dañar sus ojos?
La exposición我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你cataratas拉degeneracion黄斑,拉结膜黄斑elpterigiony la fotoqueratitis。
Protegiendo sus ojos de los rayos UV
他是我们的守护神radiación太阳dañina，他是我们的子民，他是我们的子民，他是我们的子民，他是我们的子民，他是我们的子民，他是我们的子民día。罪恶的封锁，我们必须的人protección包括我们días努布拉多斯，你知道的人dañinos拉奥斯紫外线穿透努布拉多斯。
我们的家园，我们的家园，我们的家园，我们的家园，我们的家园，我们的家园protección，我们的家园，我们的家园，我们的家园dirección。
¿Qué son los rayos UV?
紫外线(UV) tienen una energía市长y no están comprendidos en el ámbito de la luz visible, como se muestra aquí。el espectro electromagnético, la ondas de radio tienen la energía más baja, y los rayos gama, la más alta。
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短波紫外线
Se refiere a los rayos UV de mayor energía que podrían ser los más dañinos para los ojos y la piel。阿福尔达门特，臭氧层的队长atmósfera bloquea prácticamente todos los rayos UVC。
Pero esto también重要的que la reducción la臭氧的队长podría许可que los rayos UVC de alta energía alcancen la肤浅的la Tierra y causen graves问题，salud relacionados con los rayos UV。
Los rayos UVC tienen经度de onda que van desde 100 a 280 nanómetros (nm)。
UVB
洛斯雷奥斯UVB tienen经度de onda liigeramente más largas (280-315 nm) y menor energía que洛斯雷奥斯UVC。Estos rayos的儿子filtrados parcialmente poror la capa de ozono, pero algunos todavía alcanzan la肤浅的la Tierra。
En dosis bajas, la radiación UVB estimula la producción de melanina (un pigmento de la piel)， lo que偶有que la piel se oscurezca creando un bronceado。
Pero en dosis más altas, los rayos中波紫外线照射下的太阳，阳光灿烂，阳光灿烂cáncer de piel。Además, estos rayos también教务长可以脱色的国家元首，阿鲁加斯和otros签名的国家元首。
La sobreexposición a La radiación UVB del sol también se asocia con una serie de eyes问题，como las pingüéculas, el pterigión y La fotoqueritis (ceguera de La nieve)。
deido a que la córnea parece absorber el 100 por ciento de los rayos UVB, es poco可能que este tipo de radiación UV引起白内障y degeneración黄斑，las cuales cual están relacionadas con la exposición a los rayos UVA (véase más abajo)。
UVA
Los rayos UVA están más cerca de Los rayos de luz visible y tienen menos energía que Los rayos UVB y UVC。罪恶的禁运，洛斯雷奥斯UVA pueden pasar través de la córnea y alcanzar el lente y视网膜dentro del ojo。
La sobreexposición La radiación UVA se a relacionado con el desarrollo de ciertos tipos de catar白内障，y ciertas调查sugieren que estos pueden ser un factor en el desarrollo de La degeneración黄斑。
雷斯戈紫外线因子
Este Índice UV desarrollado和国家机构Protección国家环境服务机构Meteorología国家环境保护机构和国家环境保护机构的比例días。
这是一个关于时间的问题radiación UV。La dosis real de radiación UV que se obtiene al aire free取决于各种因素，包括:
Ubicacion geograficaLa exposición La La rayos UV es市长在厄瓜多尔的热带地区的cercanas, La tierra。más lejos esté del ecuador, menor será su riesgo。
AltitudLa exposición a los rayos UV es más alta a mayores海拔。
赫拉del dia
La exposición a los rayos UV es市长宽多el sol alcanza el punto más alto en el cielo, normalmente de上午10点a下午2点。
EntornoLa exposición La La rayos UV generalmente es mayor en espacios abiertos, en特别的，cuando hay superies altamente reflecantes, como La nieve y La arena。De heccho, la exposición la la rayos UV puede casi duplicarse cudo los rayos UV se reflejan en la nieve。Esta exposición es menos可能在城市里，有很多大厦，有很多东西。
Medicamentos药品，四环素，磺胺，píldoras抗概念性药物，diuréticos y los镇静药，pueden aumentar la sensibilidad de su cuerpo a la radiación UV。
| DE紫外线指数 | 含量的危险 | Recomendaciones |
|---|---|---|
| 2差不多 | 终于 | 1.使用gafas de sol。 2.Si sufre de quemaduras con facilidad，使用protección太阳防晒系数15+ *。 |
| 3 - 5 | Moderado | 1.使用gafas de sol。 2.CÚBRASE y使用protección太阳能。 3.永远的阴影mediodÍa，我们的阳光estÁ mÁs。 |
| 6 - 7 | 中音 | 1.用墨西哥宽边帽代替太阳帽。 2.CÚBRASE y使用protección太阳能。 3.Reduzca el tiempo al sol entre，上午10点，下午4点 |
| 8 - 10 | 非常高 | 1.用墨西哥宽边帽代替太阳帽。 2.CÚBRASE y使用protección太阳能。 3.Reduzca el tiempo al sol entre，上午10点，下午4点 |
| 11 + | Extremo | 1.用墨西哥宽边帽代替太阳帽。 2.APLÍQUESE protección太阳(防晒系数15+)的丰度。 3.从上午10点到下午4点 |
| *SPF = FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR (por sus siglas en inglés) InformaciÓn basada en las normas de la agenas de protecciÓn estados unidos环境。 |
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Los niños también necesitan de protección UV
El riesgo de daño一个新事物的美好的事物我们的美好的事物radiación太阳的积累，我们的美好的事物continúa creciendo durante su vida a media que uest pasa más tiempo bajo la luz solar。
我的愿望，特别重要的愿望niños我的上帝，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望más我的愿望，我的愿望，我的愿望，我的愿望。前面的路，阿尔古诺的经验，爱尔曼克，la mitad de la exposición de de Por vida de una persona la radiación UV puede ocrir antes de los 18 años。
Además，洛杉矶niños儿子más敏感al daño我的家乡的家乡，家乡的家乡，家乡的家乡，家乡的家乡niño es más我的家乡，家乡的家乡，家乡的家乡。
Esta pequeña e inigente niña está usando pantalla solar，墨西哥宽边帽y lentes de sol, lo máximo en cuanto a protección solar。
Asegúrese我爱你，我爱你Asegúrese我爱你，我爱你estén我爱你，我爱你“lentes fotocromaticos．Además，动漫，一个su hijo，一个实用的，一个宽边帽在los días soleados para reducir aún másla exposición a los rayos UV．
加法斯·德·索尔守护神苏斯·奥霍斯·洛斯·雷奥斯UV
Utilice真爱永远gafas伟德sol de calidad cuando埃斯特阿尔亚耳河自由对位门生药对sus奥霍斯de los daninos罚del sol。
布斯加法斯，太阳，bloqueen, 100, por ciento, de los rayos UV。苏optometrista这是一首挽歌，唱的是我必须要做的事。
我是市长的门徒，我是市长的门徒，我是市长的门徒，我是市长的门徒，我是市长的门徒，我是市长的门徒。
这是一种自由的生活方式，可能的方式tambiénGafas de sol para el rendimiento噢，las gafas deportivas
La悬臂de protección UV de las gafas de sol no está relacionada con el color y La oscuridad de los lentes。Por ejemplo，颜色的色调ámbar claro puede，比例的claro puede, la misma protección UV，色调的灰色暗色调。这是验光师的杰作protección UV del 100 por ciento。
Además la la gafas de sol，用墨西哥宽边帽在la la ancha la días la la la pueados puede reducir la exposición de la la ojose ala la rayos UV hasta 50 por ciento。
Más太阳之光exposicón UV
存在许多概念erróneos sobre la protección太阳para sus ojos。我的心，我的心，我的心
没有，这是我的家乡，这是我的家乡，这是我的家乡，这是我的家乡。Si no está seguro del nivel de protección que sus gafas de sol, puede llevarlas a evaluar conoftalmologou optometrista。我们有很多特别的乐器，我们有自己的乐器，我们有自己的乐器，radiación我们有自己的乐器。
我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说，我是说。阿姨ésta减少食物的数量exposición洛斯雷奥斯的UV和HEV，这样的东西aún estarán特别的洛斯雷奥斯的UV reflejados和大厦，有很多。
la gafas de sol también son importantes en invierno, ya que la nieve fresca puede reflejar el 80 por ciento de los rayos UV, casi duplicando su exposición general a la radiación solar UV。Si practice a esquí o滑雪板， esencial que elija los lentes correctos para a protección adecuada contra los rayos UV。
包括我所拥有的接触的东西todavía我所需要的东西。我所拥有的接触的东西sólo我所拥有的接触的东西;poror lo tanto, los rayos UV aún pueden dañar sus párpados y otros tejidos no cubiertos por él。El uso de gafas de sol门徒estos delicados tejidos y la piel alrededor de los ojos del daño de los rayos UV。
我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛，我的眼睛。
托多·埃尔多的世界的自由之光día索拉多，pero cuídese y asegúrese de tener las gafas de sol adecuadas para proteger sus ojos de los dañinos rayos UV del sol。
页面2020年4月更新
