如何使用、戴上及摘下隐形眼镜

很多人都新隐形眼镜甚至一些经验丰富的佩戴者，有关佩戴触点的实际问题。

这里有几个小窍门可以帮助你解决日常佩戴隐形眼镜的问题:

1.我的隐形眼镜是否在外面？

有时很难判断软性隐形眼镜是否被翻过来了。

诀窍是将镜头放在手指上，以便形成杯子。然后将镜头直接握在眼睛前面，所以你看着杯子的一侧。

如果镜头形成了一个“U”形，顶部边缘向外展开，那它就是内向外的。如果它只是一个“U”字形，那么它的位置就对了。

如果你戴的是带处理色的镜片，另一种方法是把镜片放在指尖，然后向下看。有色镜片的边缘看起来应该是蓝色的(或者是绿色的，取决于颜色);如果镜头是倒立的，就不会出现这种情况。

有些隐形眼镜也有激光打标，比如商标名称，在边上帮你。如果你能看得清楚，镜头不是朝外的。

如果您在内心放入眼睛的隐形眼镜，请不要担心。镜头会感到不舒服，但它通常不会对你的眼睛造成任何伤害。

2.应用您的隐形眼镜

戴隐形眼镜前一定要彻底洗手。避免使用有香味或含有羊毛脂和保湿乳液的肥皂，它们会附着在隐形眼镜上。

一定要从同一只眼睛开始，避免混淆哪只眼睛的晶状体。

其他使用隐形眼镜的基本准则包括:

• 轻轻握住包含存储溶液的镜头盒，拧松隐形眼镜应卡住。（不要试图用手指留在镜头上，或者你可能会损坏它。）

• 将镜片从外壳中滑出，放到你的手掌中。用适当的隐形眼镜护理液彻底冲洗。

• 将隐形眼镜放在索引或中指的尖端，应干燥或大多干燥。

• 用另一只手的手指和拇指，同时拉上你的上眼睑和下眼睑。

• 向上看或向前展示眼睛的镜头，以何种方式识别您还可以通过将隐形眼镜放在眼睛的白色最接近你的耳朵。

• 轻轻闭上眼睛，将眼睛卷在一个完整的圆圈中以帮助镜头定居，然后眨眼。

• 仔细观察镜子，以确保镜头以眼睛为中心。如果是，镜头应该舒适，你的愿景应该很清楚。

3.卸下您的隐形眼镜

在去除隐形眼镜之前，请务必洗手。如果要站在水槽前，请使用清洁的纸巾覆盖隐形眼镜可能意外下降的排水管。

要摘掉软性隐形眼镜，在你拉下眼皮的时候，向上或侧面看。用一根手指，轻轻地将晶状体移动到你的眼白上。在那里，你可以用食指和拇指轻轻地捏住镜头，把它从眼睛上拿开。

直到主掌握隐形眼镜拆卸，您可能希望保持指甲短，以避免意外刮伤和损坏您的眼睛。

通过伸出手掌，弯曲，然后打开眼睛，可以通过透气透气隐形眼镜。用另一只手的一根手指，将上下眼睑和下眼睑之间的皮肤拉动到你的眼睛朝着你的眼睛睁大眼睛。然后眨眼。隐形眼镜应直接弹出并进入露天手掌。

出于替代方法，使用设计用于去除在线和其他地方销售的燃气可渗透（GP）镜头的硅胶装置。这些小巧的柔性器件在一端具有微小的吸盘。将设备的前表面轻轻触摸到GP镜头的前表面并从眼睛中取出镜头。（只需确保您只触摸镜头，而不是这些设备的眼睛表面。）

4.眼妆和隐形眼镜

在眼中化妆很烦人。但如果你穿着隐形眼镜，它会更糟，因为它可以坚持或落后于你的镜头而不是冲洗。

遵循以下建议，避免与化妆相关的隐形眼镜问题:

• 化妆前一定要戴隐形眼镜。在接触隐形眼镜之前要彻底洗手，这样就不会把任何油脂、乳膏或乳液转移到隐形眼镜上。

• 只使用不引起过敏的化妆品。

• 霜状眼影比粉更不容易进入眼睛。但如果眼霜真的进入眼睛，会更刺激眼睛。选择水性面霜而不是油性面霜。

• 如果你更喜欢粉底，在使用过程中闭上眼睛。然后，在睁眼之前刷掉多余的粉。

• 切勿在睫毛和眼睛之间涂上眼线笔。仅在睫毛部分涂抹眼线笔，远离眼睛表面。

• 去除眼睛化妆，洗手并擦干手。然后删除您的联系人，注意不要将它们撞到任何化妆。最后，使用您的眼睛构成卸妆。

• 经常更换眼部化妆品——至少每三个月更换一次。不要使用旧的眼部化妆品，因为久而久之，细菌会进入产品，然后进入眼睛，导致感染。判断你的化妆品是否太旧的一种方法是它闻起来是否奇怪。另外，不要和别人分享你的眼妆。

5.隐形眼镜和紫外线辐射

研究人员将紫外线（UV）光线连接到形成白内障。暴露在过多的紫外线下也可能导致光性角膜炎。

这就是为什么有些隐形眼镜现在包含紫外线阻挡剂。

你不能仅仅靠看就知道隐形眼镜是否有紫外线阻隔剂——阻隔剂是透明的，以免干扰视力。隐形眼镜的包装上会说明产品是否有防紫外线功能，或者你可以询问你的眼镜商。

非常重要：紫外线阻挡触点并不意味着更换太阳镜。隐形眼镜只覆盖你的角膜，不是你的整个眼睛。

穿得相对较大太阳镜通过100％的UV保护来保护您的眼睛和纤维损伤周围的细腻皮肤。紫外线阻挡触点仅为您的眼睛提供有限的补充保护，从太阳的有害紫外线射线提供。

2020年4月更新