电脑眼镜：用于计算机使用的定制眼镜
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寻找眼科医生什么是电脑眼镜？
电脑眼镜是专门用于观看计算机，平板电脑和智能手机的眼镜。电脑眼镜仅用于特写任务。他们不应该佩戴驾驶或通用使用。
计算机眼镜缓解电脑使用的重点压力可能导致数字眼睛应变．一些电脑眼镜也屏蔽了你的眼睛蓝色的光由数字设备的屏幕发出。
为什么戴电脑眼镜？
在观看屏幕延长的时间段内时，T对数字眼睛菌株的迹象和症状是共同的。这些包括：
数字眼睛菌株也被称为计算机视觉综合征．
我们的眼睛（和身体）没有盯着近乎对象 - 就像一个发光的电脑屏幕 - 长时间。这导致疲劳和疲劳睫状肌在眼睛里面控制形状的镜片和眼睛的聚焦力量。它还轮胎外盖肌肉我们的眼睛周围控制眼睛的位置和对齐。这些肌肉的疲劳会导致不适和视觉症状。
戴电脑眼镜可以减少因长时间看屏幕而引起的眼部肌肉疲劳和不适的风险。
一些计算机眼镜还屏蔽了数字设备发出的潜在有害的蓝光的眼睛。需要更多的研究来确定来自数字设备的蓝光的长期暴露是否会增加风险黄斑变性或生活后面的其他眼睛问题。但实验室研究表明，蓝光会损坏细胞视网膜这对视线至关重要。
电脑眼镜的工作原理
基本上，电脑眼镜减少了在观看数字设备时必须做的重点的聚焦程度。这对所有年龄段的人来说都是安慰的。如果你超过40岁，这是特别有帮助的。这是我们开始体验症状的时候老花眼- 与近乎聚焦能力的正常年龄丧失。
电脑眼镜也应该纠正任何东西近视那远视或散光你有。研究显示甚至少量未经校正屈光不正可能导致计算机视觉问题和降低生产力。
电脑眼镜与阅读眼镜
最大舒适，您的电脑屏幕和数字设备应距离眼睛约20至26英寸。这被认为是中等区域视觉 - 比驾驶更近（“距离”）视觉，但远远超过读数（“近”）视觉。
如果你在40岁以下，并佩戴处方眼镜，这些眼镜将提供清晰的视力在所有视距。但是关注中间和近处的物体仍然需要你眼睛的睫状肌的努力。你盯着电脑和手机屏幕的时间越长，这块肌肉和你的眼睛就会变得越疲劳。
如果您开始体验老花眼，双焦点可以提供清晰的距离和近视。但是中间视觉（计算机使用所需和看到您的智能手机）通常仍然存在问题。进步的镜头和三焦点为中间愿景提供一些帮助。但它们通常没有足够大的中间区域来适应舒适的计算机工作。
出于这些原因，许多人尝试阅读眼镜以进行计算机使用。但是这些也有局限性。
通常，电脑眼镜的放大功率约为60％。（最佳放大率取决于您偏离计算机屏幕的距离以及您持有数字设备的接近程度。）
商店购买的阅读眼镜简约放大镜头在框架中。
另一方面，好的电脑眼镜做三件事：
纠正你所有的屈光不正
为查看数字设备提供最佳放大倍率
保护你的眼睛从蓝光
此外，定制计算机眼镜使用您的设备时将镜头的光学中心直接定位在瞳孔前面。这个中间体瞳孔距离在商店购买的阅读眼镜中没有定制。
并且商店购买的阅读眼镜通常提供蓝光的很少或没有保护。
自定义计算机眼镜提供了宽，清晰的数字设备视图，减少了对焦努力，并提供了蓝光保护的额外好处。
镜头设计电脑眼镜
有几种类型的眼镜镜片设计的电脑眼镜。因为这些镜片是专门为计算机使用而规定的，所以它们不适合驾驶或一般用途的佩戴。
单视电脑眼镜
最简单的计算机眼镜在整个镜头中具有具有相同电源的镜头。这些称为单视觉镜片。此镜头电源是为您的特定需求和首选计算机观看距离定制的。
单一视觉电脑眼镜降低了眼睛菌株的风险，视力模糊和不自然的姿势，可导致颈部和背部疼痛。他们对年轻人和较老的计算机用户感到舒适。
渐进式电脑眼镜
渐进式计算机镜片是无线多焦点镜头。他们对您的遥远，中级和近视需求有不同的权力。
渐进式计算机镜头比普通的渐进式镜头有更大的中间区域。这样可以使你的电脑屏幕的视野更开阔。但这些镜片的远距离视野范围较小，因此不建议驾车使用。
双焦和三焦点电脑眼镜
用于计算机眼镜的其他镜片包括职业双焦和三焦点镜片。这些多焦点镜片具有较大的中间和近视区域，而不是常规双焦和三焦点。而且，可以定制这些玻璃的中间和附近区域的位置以用于计算机使用。
你的验光师或眼科医生可以帮助您决定哪种镜头设计将最适合您对计算机眼镜的需求。
镜片涂料和色调
为了最大的舒适，您的计算机眼镜的镜片应包括抗反射涂层．眼镜前后表面的反射会导致眼睛疲劳。抗反射(AR)涂层消除这些恼人的反射。
蓝光滤光片是保护眼睛免受数字设备发出的高能有害蓝光伤害的另一种必要材料。盯着镜片是高品质镜片的实例，具有用于计算机眼镜的内置蓝光过滤。
你的眼科医生可能还建议向计算机眼镜的镜头添加一个温和的色调，以减少眩光的射灯。
哪里可以购买电脑眼镜
抵制购买廉价，柜台读取眼镜的诱惑，用于计算机使用。
开始了全面的眼科检查排除视力问题或更新你的眼镜处方。
在安排您的眼科检查之前，请测量您喜欢从计算机坐下的距离。从鼻梁的桥梁到电脑屏幕的表面。
将此测量与您带到您的眼科检查。它将帮助您的眼科医生确定您的计算机眼镜的最佳镜头电源。
也可以看看：你需要电脑眼镜吗？
页面于2019年2月发布
页面于2021年6月更新
