6感恩节活动，为孩子们减少近视风险

无论您在哪里感恩节，您都可以帮助您的孩子降低他们的风险近视(近视)通过推广户外活动。

什么导致儿童近视?

究其原因儿童近视还没有确定。而遗传被怀疑与屈光不正，研究人员认为，关注疲劳对近视风险的影响最大。在长时间关注最近的时间，无论您是阅读一本书还是盯着数字屏幕，都会发生重点疲劳。以下是在假期中考虑的一些活动，以避免疲劳，降低孩子的近视风险：

1.玩公路旅行游戏

如果您的感恩节计划涉及旅行，请鼓励您的孩子们将他们的屏幕或书籍放在路上。寻找州外牌照或不同颜色的大众漏洞。这样的活动将使您的孩子们展示并专注于遥远的物体，而不是由手机或平板电脑分散注意力。

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2.走或跑火鸡小跑10bet十博手机官网

什么更好的方法来处理胃口而不是一点点运动？许多土耳其10bet十博手机官网小猎犬以较低的价格为孩子们有一个乐趣的跑步 - 有些是免费的。这是让你的初级猪蹄在大盛宴之前摆脱和活跃的好方法。

3.看看当地的游行

参加感恩节游行来获得更多的阳光，玩一个“我是间谍”的游戏让它更有趣。在行进乐队中寻找你最喜欢的花车和乐器，还有……有人说圣诞老人会在那儿吗?

4.去厨房找人帮忙

邀请您的孩子帮助烹饪他们最喜欢的菜肴 - 他们可以获得炊具和测量杯，查找和测量成分，填充土耳其并设置计时器。10bet十博手机官网当一切都准备好并准备进入烤箱时，孩子们可以帮助折叠餐巾并设置桌子。

5.回馈社区

看看附近是否有非营利组织在感恩节或临近的时候需要志愿者或捐款。尽量适应他们需要帮助的时间和工作，而不是被设定在某个特定的任务或日期。他们可能会在感恩节当天被志愿者的兴趣所淹没，但在感恩节的前一天或之后却没有足够的帮助。

6.走在外面玩

您的家人是否扮演一年一度的游戏感恩节触摸足球或者你更喜欢踢足球，这是一个外出玩耍的好天气。如果你不喜欢运动，那就去遛狗，和家人一起远足，在附近的公园骑自行车，或者玩感恩节版的热土豆——传递一个球，轮流说你要感谢的东西。

美国眼科学会的最新发现表明阳光照射可减少近视在孩子。虽然这可能是真的，但仍然很重要UV-protective戴太阳镜在户外时要注意眼睛的安全。

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2021年1月更新